何もかも嫌になって、生きているのもツライって思ったことってないですか?
そんな時どうしますか?
あるある!
そんな風に感じる時って、ぽかーんと穴が開いてしまったようになって何もできなくなったり、涙が止まらなくなったり。辛くて辛くて、いっそ死んでしまいたいなんて思うけど、結局生きてるんだよね。今までずっと。
私の場合、成り行きにまかせて落ちるとこまで落ちたら、あとは上るしかないんだしと思えるまで放置してます。
辛い時、我慢しなくてもいいと思う。辛いなら辛いって言ってしまえばいいと思う。
泣きたい時に泣かなきゃいつなくの?って思う。
壁にぶつかったら、とりあえず逃げてみて、いい方法が見つかるまでそうしていればいいと思う。
その場しのぎの現実逃避だったとしても、自分がリラックスできるものが一つでもあるなら、それをやればいいんじゃないかなって思ってます☆