コミュニケーション能力上げたい

コミュニケーション能力が苦手な

他人の反応に不安があるのが原因ですよね。

例えば
・他人の反応が気になる。
　∟相手を不愉快にしたくない。
・何を話して良いかわからない。
　∟相手の好みがわからない。
　∟話題が浮かばない。
・自分と違う考え方が理解できない。
　∟自分は変なのか？

要は、なぜそう思ってしまうかです。
簡単に言ってしまえば、『考えすぎ』なのですね。

『考え過ぎ』の原因はひとつのようでも、
実は複数あると思います。

それは、
苦手意識が出た時の自分の気持ちに敏感になり
それらをひとつずつ、克服していくしかないと思います。
それは自分しか分からないことです。

『考えすぎ』＝『固定概念』

自分の意識を変えるのは
すごく抵抗を感じ苦しいかも知れませんが、
これが『成長』です。

それらは、育ってきた環境が
かなり影響していると思います。

親や親類、教師など、
周りの大人のからの『卒業』です。

なりたい自分になるために、
『自分で自分を育てる』のです。

簡単ではないですが、不可能でもないと思っています。

お勧め本は、
まず、『幸せ成功力を日増しに高めるEQノート 』
そして中谷彰宏のどれか、
多数ある中のでどれかがヒットすると思います。

By経験者

私は以前は、
世の中を上手く渡って行く人は
要領が良い人、嘘を上手につける人、強引な人．．．．
そして、このような人達が、成功もしてくのだろう　
と思っていましたが、

『７つの習慣』（スティーブン・r. コヴィー著）を読んで
今の自分で良いんだ　と思えるようになりました。

内容は
　『最近、５０年間の成功に関する文献の内容は、
　成功するための　イメージの作り方や、テクニック、
　あるいは応急処置的な手法を　説明しているだけであり、
　その問題の　もとにある　慢性的な原因には　全く触れていない。
　その一方、５０年以前の文献は、それとは著しく対照的なのもで、
　「人格主義」と呼べるものであった。
　これらは、誠意、謙虚、誠実、勇気、正義、忍耐、勤勉、節約、黄金率などが
　成功の条件として取り上げられている。
　これらの原理原則を体得し　人格に取り入れる以外に、真の成功を達成し、
　永続的な幸福を手に入れる方法はない。』

この『７つの習慣』は、世界でも1000万部以上、
日本でも100万部以上を売っている
私の一押しの本です。

本題の私の克服方法を　お教えしましょう。

私の場合、本やテレビで　見聞きした中で、
今の自分に必要なことで、心が熱くなる言葉を　メモ帳に書いて
一日に何度も観て　意識しする　ことを、とりあえず３日間続けます、
３日間ほど続けると、意識作りが→無意識に近づいていきます。

こんれらをこつこつ、やりました。

今は、完全に克服できたとは言えませんが、
以前とは全然違います。
あとは、実践、経験、慣れ だと思っています。

そして今は、人と接しているときが
一番楽しくなっています。

人様にイヤな思い・・・っていうけど、みんなあなたが思ってるほどそんなに気にしてないとおもいますよ。

だし、あたしも自分から声かけるタイプじゃないけど、ありがたいことにいい友達はそこそこいますｗｗｗ

最初から打ち解けようとせずに、顔見知り程度の気分で絡んでいけば話していけますよ！

たとえば誰かがなんか言って笑ってるのをぼーっと見てないで、一緒に笑ってみるとか・・・

やっぱ笑顔が大事だとおもいます。

しかも新しい所に行くことが怖いのはあなたが正常な証拠ですよ＾＾！

コミュニケーションが怖いのはみんな一緒ですし・・・私も常に怖いしｗｗｗ

小心者は、誰よりも空気が読めてるからだと思います＾＾

だから、失敗を恐れずに何度でも絡んでくださいね・・・。

１９の餓鬼の経験で言う意見ですけど、人に効くのはどんな薬でも、治療でもなくて、絶対人だと思います。

完璧な人なんかぜったいいませんから・・・。

だからもっと力を抜いて、頑張ってくださいね＾＾！

仕事、うまく見つかりますように・・・！

こんばんは。

　もうすぐ新しい土地で仕事も探されるとのこと

　コミュニケーションの第一歩はまず、にっこり笑顔で挨拶が大切！！な気がします＾＾。

　ムリして笑えなくても元気に＾＾。

　挨拶をしてもらって、気分を悪くする人はいないと思うので

　私はそうやってきましたよ。

　元気な挨拶を続けるうちに、少しずつ世間話もできるようになり

　だんだん人の輪も広がっていきます。

　「どうせこんな話ししたって・・・」と思わずに

　会話の中で質問したり、よりつっこんでお話してみましょ♪。

　私は引越しが多く、新しい土地ではすでに仲良しグループが出来上がっていて

　最初はうち解けないままでした。

　次の場所では、まず元気に笑って挨拶をして

　知らないことをどんどん聞いて、自分から小さなきっかけを作ると

　素敵な人たちと友達になりましたよ。

　ちょっとした心がけで、コミュニケーション能力は上がりますから大丈夫＾＾。

　自信を持ってください。

　ぴーこさんが書いてるように、人はそれほど気にしてませんよっ＾＾。

　そしてやっぱり、相手に向かうときは笑顔。

　私も、人に効くのは人（ぴーこさん良いこといいますね♪）だと思ってます。

　人に傷つけられるけど、人に救われもするから。

　いろいろ、イヤな思いもするかと思いますが

　それは、誰でもそうですから

　そこでめげずに、なるべく考えすぎずに楽な気持ちでね♪

　応援してます＾＾。

有意義な意見が沢山出ていますね～＾＾　　　大きなきっかけとなるべくキーワードが>>9にあると感じたでしょうか。

引っ込み思案　　人見知り　　面倒臭がり　　色々とあるとは思うのですが、漠然とコミュニケーション能力向上と言っても　それをイザ実行となると　実際どうしたら良いものか・・・

多角的に見れば色々な方法が出てくるとは思いますが　初歩的な段階として　まず知識を深めてみるのはいかがでしょう。　知識ゆーて　難しいもん学べということではありません。　　雑学的なもんです。　　　なんでか。。。

それによって養われるのは　『話題性』。　　　他人とコミュニケーションをとるにあたり　相手の動向や思考を探る

のは周知のことだと思いますが　手っ取り早いのは共通の話題ですよね。　　そこが上手く会えば　動向思考なんて探らなくても　一気に近親感が湧いてくるでしょう。

広く浅くでも構わないので　まずは己が知識を広めれば　他人とのコミュニケーションに対処　順応する能力が

養われてきます。　　　段階的には　まずこれが苦手とする他人とのコミュニケーションへの第一歩。

知識がなくとも　ノリで克服できる能力が備わっていれば　そんな苦労はせずに済みますね。

でも　それが欠けてるのであれば　まず1人でもやれることから　　ってことです。

>>9さんは　活字の中から自分なりの克服法を発見しています。　　

活字を読む　それ　すなわち知識を深めることに繋がります。　　もっと言えば　コミュニケ能力向上なんて考えなくても、　そのまんまでもいいや　なんて書物に巡り会ってしまうかも知れませんよ。

どんな秘めた能力をもっていても　それを利用しなければ宝の持ち腐れ。

どっちにしても知識を広めることに損はないはず。　　　ゆっくり進めてみてはいかがでしょうか